Qua nghiên cứu và thực tế, các chuyên gia nội thất đã đưa ra những tiêu chuẩn về kích thước bàn làm việc. Các tiêu chuẩn này giúp bàn đáp ứng tốt nhu cầu người dùng. Bàn có kích thước phù hợp giúp sắp xếp đồ gọn gàng. Bạn ngồi thoải mái, dễ tập trung và làm việc hiệu quả hơn mỗi ngày.
Vậy kích thước bàn ghế làm việc tiêu chuẩn đang được áp dụng phổ biến hiện nay là bao nhiêu? Hãy cùng Lavaco tìm hiểu chi tiết ngay trong nội dung dưới đây.
Kích thước bàn làm việc tiêu chuẩn
Bàn làm việc hình chữ nhật là kiểu phổ biến nhất trong văn phòng hiện nay. Bàn có thiết kế đơn giản, dễ bố trí và hợp với nhiều người. Kích thước tiêu chuẩn thường gặp là 120 x 60 x 75 cm (dài x rộng x cao). Bàn đáp ứng tốt nhân viên văn phòng có vóc dáng trung bình.
Chiều cao bàn từ 72 – 75 cm được xem là mức phù hợp nhất. Người ngồi dễ giữ lưng thẳng, ít bị gù vai, mỏi cổ khi làm việc lâu. Mặt bàn sâu tối thiểu 60 cm để đủ chỗ đặt máy tính, bàn phím, chuột và tài liệu. Mắt cũng giữ được khoảng cách an toàn với màn hình.
Tùy theo vị trí sử dụng và tính chất công việc, kích thước bàn làm việc có thể thay đổi linh hoạt. Dưới đây là bảng tổng hợp kích thước bàn làm việc tiêu chuẩn theo từng loại phổ biến trên thị trường hiện nay:
| Loại bàn | Chiều dài (cm) | Chiều rộng / sâu (cm) | Chiều cao (cm) |
| Bàn nhân viên | 100 – 140 | 60 – 70 | 72 – 75 |
| Bàn chữ L | 140 – 180 | 140 – 160 | 75 |
| Bàn giám đốc | 160 – 200 | 80 – 90 | 75 – 78 |
| Bàn đứng | Linh hoạt | 60 – 76 | 56 – 122 (điều chỉnh) |
Nhìn chung, việc lựa chọn kích thước bàn làm việc cần dựa trên vóc dáng người sử dụng, diện tích không gian và đặc thù công việc. Một chiếc bàn đạt chuẩn không chỉ giúp tối ưu không gian làm việc mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe và nâng cao hiệu suất lâu dài.
Kích thước ghế làm việc tiêu chuẩn
Ghế làm việc đạt chuẩn, đặc biệt là kích thước ghế văn phòng ergonomic, được thiết kế dựa trên các nghiên cứu công thái học nhằm hỗ trợ tư thế ngồi đúng, giảm áp lực lên cột sống và các nhóm cơ khi làm việc trong thời gian dài. Việc lựa chọn kích thước ghế ngồi phù hợp không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn góp phần phòng tránh các bệnh lý văn phòng thường gặp như đau lưng, mỏi vai gáy hay tê bì chân tay.
Về tổng thể, ghế làm việc ergonomic thường có chiều cao tổng từ 90 – 130 cm, phù hợp với nhiều vóc dáng người sử dụng. Chiều cao mặt ngồi phù hợp từ 45 – 55 cm. Bàn chân đặt chắc trên sàn, đùi song song mặt đất và đầu gối gập khoảng 90 độ. Đây là tư thế chuẩn giúp giảm áp lực lên khớp gối và vùng thắt lưng khi ngồi lâu.
Chiều rộng và chiều sâu mặt ghế cũng là hai thông số quan trọng cần đặc biệt lưu ý. Ghế có chiều rộng từ 45 – 55 cm sẽ đủ không gian cho người ngồi xoay trở thoải mái mà không bị gò bó. Chiều sâu ghế tiêu chuẩn từ 40 – 50 cm giúp đỡ đùi tốt. Giữa mép ghế và khoeo chân vẫn có khoảng trống để không bị cấn.
Phần tựa lưng ghế thường có chiều cao từ 50 – 90 cm, tùy vào thiết kế có hoặc không tích hợp tựa đầu. Với ghế có tựa đầu, lưng cao giúp đỡ cả vùng lưng – vai – cổ. Ghế rất hợp với người làm việc máy tính nhiều giờ liền.
Dưới đây là bảng tổng hợp kích thước ghế làm việc tiêu chuẩn được sử dụng phổ biến hiện nay:
| Phần ghế | Kích thước tiêu chuẩn (cm) |
| Chiều cao ngồi | 45 – 55 |
| Chiều rộng ngồi | 43 – 51 |
| Chiều sâu ngồi | 40 – 50 |
| Chiều cao lưng | 50 – 90 (có tựa đầu) |
Danh sách mẫu ghế văn phòng bán chạy tại Lavaco
Trên đây là những thông tin chi tiết về kích thước bàn ghế làm việc tiêu chuẩn đang được áp dụng phổ biến trên thị trường hiện nay. Hy vọng những chia sẻ này giúp bạn chọn được bộ bàn ghế phù hợp với vóc dáng, không gian và công việc. Bạn sẽ ngồi đúng tư thế, thoải mái và làm việc hiệu quả lâu dài.
