Chiều cao bàn ăn theo tiêu chuẩn: Những điều cần biết khi lựa chọn

Trong thiết kế nội thất gia đình Việt, việc lựa chọn kích thước bàn ăn phù hợp đóng vai trò then chốt, đảm bảo sự thoải mái và hài hòa cho không gian bếp. Vậy, chiều cao bàn ăn tiêu chuẩn là bao nhiêu? Hãy cùng Lavaco khám phá chi tiết những yếu tố cần lưu ý khi lựa chọn chiều cao bàn ăn trong bài viết dưới đây.

Chiều cao bàn ăn tiêu chuẩn

Bàn ăn cao bao nhiêu? Chiều cao bàn ăn tiêu chuẩn dao động từ 70 đến 80 cm, đây là mức kích thước lý tưởng, không chỉ phù hợp với vóc dáng trung bình của người Việt mà còn đảm bảo yếu tố phong thủy trong không gian sống. Theo các chuyên gia thiết kế nội thất, chiều cao này được tính toán kỹ lưỡng để mang lại sự thoải mái khi sử dụng, giúp người ngồi có tư thế tự nhiên, tránh tình trạng đau lưng, mỏi vai gáy do ngồi sai tư thế trong thời gian dài.

Bên cạnh đó, bàn ăn có chiều cao phù hợp còn giúp tối ưu trải nghiệm ăn uống, giúp bữa cơm trở nên dễ chịu, thuận tiện hơn trong quá trình sinh hoạt hằng ngày. Đặc biệt, yếu tố thẩm mỹ cũng được đảm bảo, vì kích thước này giúp bàn ghế ăn dễ dàng kết hợp với nhiều phong cách nội thất khác nhau, từ hiện đại, tối giản đến cổ điển.

Ngoài ra, một bộ bàn ghế có chiều cao đúng tiêu chuẩn còn giúp đảm bảo an toàn, nhất là với trẻ nhỏ và người lớn tuổi, hạn chế nguy cơ va chạm, té ngã do bàn quá cao hoặc quá thấp so với ghế. Chính vì vậy, việc lựa chọn bàn ăn có chiều cao hợp lý không chỉ giúp không gian nhà hài hòa hơn mà còn mang đến trải nghiệm sử dụng tối ưu nhất cho mọi thành viên trong gia đình.

Yếu tố cần xem xét khi chọn bàn ăn

Việc lựa chọn bàn ăn không chỉ dựa trên thiết kế, chất liệu mà còn cần đảm bảo các thông số kỹ thuật để mang lại sự thoải mái tối đa khi sử dụng. Dưới đây là một số yếu tố quan trọng cần xem xét:

• Khoảng cách từ mặt đất đến thanh đáy bàn: Để đảm bảo sự thoải mái khi ngồi, khoảng cách từ mặt đất đến thanh đáy bàn nên tối thiểu 60 cm. Điều này giúp tránh tình trạng đầu gối bị va chạm vào đáy bàn, mang lại trải nghiệm ăn uống dễ chịu.
• Kích thước ghế ăn: Chiều cao tiêu chuẩn của ghế ăn thường là 45 cm, giúp người ngồi có tư thế tự nhiên, thoải mái khi ăn uống. Bên cạnh đó, chiều cao lưng ghế lý tưởng khoảng 90 cm, đảm bảo sự nâng đỡ tốt cho lưng, hạn chế mỏi khi ngồi lâu.
• Gác tay ghế: Với những mẫu ghế có gác tay, khoảng cách từ mặt ghế đến gác tay nên dao động từ 18-24 cm. Đây là khoảng cách phù hợp để tạo sự thoải mái cho cánh tay mà không gây cảm giác gò bó khi ngồi.

Việc tuân thủ các tiêu chuẩn trên không chỉ giúp bàn ghế ăn có tính thẩm mỹ mà còn nâng cao trải nghiệm sử dụng, đảm bảo sự tiện nghi cho mọi thành viên trong gia đình.

Tác động của chiều cao bàn ăn đến sức khỏe và không gian

Ảnh hưởng đến sức khỏe

Chiều cao bàn ăn không chỉ ảnh hưởng đến trải nghiệm ăn uống mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe người sử dụng, đặc biệt là tư thế ngồi và các vấn đề về xương khớp.

• Duy trì tư thế ngồi đúng chuẩn: Bàn ăn có chiều cao phù hợp giúp người ngồi giữ lưng thẳng, tránh gò bó hoặc cúi gập quá mức, từ đó hạn chế căng thẳng cơ bắp và đau lưng. Nếu bàn quá thấp, người dùng phải cúi nhiều, gây áp lực lên cổ và vai. Ngược lại, bàn quá cao khiến vai bị nâng lên, tạo cảm giác không thoải mái khi ăn uống.
• Giảm nguy cơ đau lưng và mỏi cơ: Chiều cao bàn ăn tiêu chuẩn từ 75 – 76 cm giúp khoảng cách giữa mặt bàn và mặt ghế phù hợp (thường là 30 cm), giúp cơ thể không bị ép sát hoặc kéo căng quá mức khi ngồi lâu. Nếu khoảng cách này không đúng chuẩn, có thể dẫn đến tình trạng căng cơ, đau lưng, đau cổ và mệt mỏi khi ăn.
• Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn: Khi ngồi đúng tư thế, hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Nếu bàn ăn quá thấp hoặc ghế quá cao, dạ dày bị chèn ép, làm chậm quá trình tiêu hóa và gây khó chịu sau khi ăn.

Ảnh hưởng đến không gian

Bên cạnh yếu tố sức khỏe, chiều cao bàn ăn còn quyết định sự hài hòa và tiện nghi của không gian phòng ăn.

• Tối ưu hóa trải nghiệm ăn uống: Một bộ bàn ăn có chiều cao phù hợp tạo sự thoải mái cho người dùng, giúp mọi người dễ dàng tiếp cận đồ ăn, không cảm thấy bị gò bó hoặc khó khăn khi sử dụng. Điều này đặc biệt quan trọng với gia đình có trẻ nhỏ hoặc người lớn tuổi.
• Tạo sự cân đối và hài hòa cho phòng ăn: Nếu bàn ăn quá thấp hoặc quá cao so với tổng thể nội thất, sẽ làm mất đi sự hài hòa của không gian. Một bàn ăn có chiều cao tiêu chuẩn giúp không gian trông gọn gàng, hợp lý hơn.
• Tận dụng diện tích hiệu quả: Khi chọn bàn ăn, cần tính toán sao cho vẫn có đủ không gian đi lại và sinh hoạt. Khoảng cách tối thiểu từ bàn đến tường hoặc các đồ nội thất khác nên đạt 1 mét để đảm bảo sự thuận tiện khi di chuyển.
• Nâng cao giá trị thẩm mỹ: Một chiếc bàn có chiều cao chuẩn không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn giúp không gian trở nên trang nhã, cân đối hơn. Đặc biệt, khi kết hợp với ghế ăn có kích thước phù hợp, tổng thể căn phòng sẽ trở nên hiện đại, sang trọng và tinh tế hơn.

Việc lựa chọn chiều cao bàn ăn đúng tiêu chuẩn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe người sử dụng mà còn góp phần tối ưu hóa không gian phòng ăn. Một bộ bàn ghế ăn có chiều cao hợp lý sẽ giúp duy trì tư thế ngồi chuẩn, giảm đau lưng, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường trải nghiệm ăn uống. Đồng thời, nó còn nâng cao tính thẩm mỹ và tạo sự cân đối trong thiết kế nội thất. Vì vậy, khi chọn bàn ăn, gia chủ cần cân nhắc kỹ về chiều cao để đảm bảo sự thoải mái và tiện nghi nhất cho không gian sống của mình.

Trên đây là những thông tin chi tiết về chiều cao bàn ăn theo tiêu chuẩn và những điều cần biết khi lựa chọn. Hy vọng rằng, với những kiến thức này, bạn sẽ có thể dễ dàng tìm ra chiếc bàn ăn phù hợp nhất cho không gian bếp của gia đình mình, mang đến những bữa ăn ngon miệng và những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Nếu cần thêm sự hỗ trợ để chọn các mẫu bàn ăn khác hãy liên hệ với Lavaco qua hotline 0907.14.58.58 & 0768.66.58.58 – 0968.79.25.75 để được tư vấn miễn phí.